العافية

كيفية علاج وإدارة الكلف أثناء الحمل

كيفية علاج وإدارة الكلف أثناء الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دانيال زوتشنيك / صور غيتي

هناك فرحة لا يمكن تفسيرها عندما تكتشفين أنك حامل لأول مرة ، وغالبًا ما يتم دمجها مع قدر لا يوصف من الخوف (غالبًا ما يكون غير منطقي). لقد مر عام على زواجي عندما أصبحت حاملاً مع ابني. كان الحمل غير مخطط له ، وكان أنا وزوجي مصابين بالعمى التام. (لم نكن مستعدين ، لكن الذي هو، أليس كذلك؟) على الرغم من كل التخطيط الذي استطعنا إدارته ، كان هناك الكثير من الأشياء غير المتوقعة التي لم نستطع الاستعداد لها ، وكان أحدها كلف الحمل ، وهي حالة جلدية مزعجة تتسبب في ظهور بقع بنية قبيحة على الوجه.

في حين أن مشكلة الجلد الصعبة هذه أكثر شيوعًا عند النساء (حتى أنها تحدث عند غير الحوامل) ، فإن الرجال يعانون منها أيضًا. لكن الحمل ، وخاصة ، والتغيرات الهرمونية التي يمر بها المرء خلال فترة التسعة أشهر ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور مفاجئ لتصبغات الجلد الداكنة ، ويعرف أيضًا باسم "قناع الحمل".

ما هو بالضبط الكلف ، وكيف يمكنك القضاء عليه عندما تكون معظم علاجات العناية بالبشرة المستندة إلى المواد الكيميائية أثناء الحمل خارجة عن الحد؟

ميلاني غرانت ، أخصائية علاج جلدي ، "همسة بشرة مشهورة" ، وأم لطفلين على أفضل نصائحها في المنزل لعلاج وإدارة كلف الحمل وأفضل المنتجات التي يجب استخدامها بعد ولادة الطفل لدرءها من أجل الخير.

نيكول بنتلي ، بإذن من ميلاني جرانت

إزالة الغموض عن الكلف

"الكلف هو شكل من أشكال فرط التصبغ الناجم عن الهرمونات والضوء" ، يشرح جرانت. "عادةً ما تظهر عبر الجبهة والخدين والشفة العليا بنمط الفراشة ولكن يمكن أن تظهر أيضًا في بقع أو بقع واحدة. وغالبًا ما تظهر هذه التصبغات أثناء الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة أو أثناء تناول حبوب تحديد النسل. يمكن أن تظهر أيضًا بدون أي من عوامل الخطر المذكورة أعلاه. "

أسباب الكلف

يقول جرانت إن الكلف أثناء الحمل أمر شائع ، خاصة خلال فصل الصيف ، حيث يمكن أن يؤدي التعرض لمزيد من ضوء النهار والحرارة إلى تنشيط الحالة. "تحفز الهرمونات إنتاج الخلايا الصباغية ، والخلايا المسؤولة عن إنتاج الصباغ ، والضوء الطبيعي يحفزهم على إنتاج صبغة زائدة" ، كما أوضحت. يقول غرانت إنها عاصفة مثالية لـ "كثرة الخلايا الصباغية وتدفق من الضوء لتحفيزها باستمرار".

تتساءل العديد من النساء عما إذا كان هذا التصبغ غير المرغوب فيه سوف يتلاشى بعد الولادة. يلاحظ جرانت أنه إذا بدأت الكلف أثناء الحمل ، فهناك احتمال كبير في أن تتحلل من تلقاء نفسها خلال ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة ، "لكن ليس دائمًا". وإذا كنت تعاني من الكلف أثناء الحمل الأول ، فمن المحتمل جدًا أن تظهر مرة أخرى في حالات الحمل اللاحقة أيضًا.

كيفية علاج الكلف أثناء الحمل

"لا أوصي بترك الكلف بدون علاج حتى تنتهي من إنجاب الأطفال" ، يؤكد جرانت. "العديد من النساء يقمن بذلك ، لكن الجلد يزداد سوءًا بمرور الوقت ، خاصةً عندما يتعرض للضوء والحرارة." إذا لم يتحل الكلف عن نفسه ، يقترح جرانت "الحفاظ على بشرتك بواسطة التقشير اللطيف ، والعلاج بالضوء ، وكشط الجلد أثناء الحمل." ثم ، "بمجرد انتهائك من إنجاب الأطفال أو توقع حدوث كسر بينهما ، استخدم قشرة تصبغ مثل Dermamelan." تشرح غرانت أن جرانت مولعة بالدرمالين لأنها مصممة لإزالة (أو تقليل) فرط تصبغ ، "بينما تمنع الإنتاج المفرط لمادة الميلانين الإضافية". "لكي ينجح العلاج الجلدي ويمنع عودة الحالة ، يجب تطبيق كريم تصبغ موضعي لمدة أربعة أشهر على الأقل بعد ذلك."

أثناء الحمل ، توصي جرانت باتخاذ الخطوات الخمس التالية للحفاظ على الكلف في مكانه:

  1. استخدام واقية من الشمس. يقول غرانت: "هذا أمر ضروري لعلاج ومنع المزيد من تغميق الكلف". "كل يوم ، استخدم واقيًا واقيًا واسع الطيف من أشعة الشمس (مع عامل حماية من الشمس عالي الكثافة) تحت واقية من الشمس للماكياج المعدني."
  2. تجنب التعرض لأشعة الشمس. "ابتعد عن الشمس ، خاصة في منتصف اليوم" ، يحذر جرانت. "ارتد القبعات والنظارات الشمسية الواسعة ، وتجنب الساونا وغرف البخار ، لأن الحرارة الزائدة ستحفز أيضًا تصبغ البشرة".
  3. محاولة قشر حمض لطيف. وتقول: "قشور AHA ، والعلاج بالضوء ، يمكن أن تقلل أيضًا من شدة الصبغة عن طريق زيادة معدل دوران خلايا الجلد ، وهذا بدوره يعجل بإزالة الصباغ غير المرغوب فيه". "والعلاج بالضوء يقلل من الالتهابات."
  4. شراء المنتجات النباتية. "تنصح بالتسوق للعلاجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك ، والأربوتين ، وحمض الأزيليك ، حيث يمكن استعمالها جميعًا أثناء الحمل ، لكنني أوصي دائمًا بالتسجيل مع طبيبك ،" تنصح. "ستساعد هذه المنتجات في تقليل كثافة وشدة الكلف عن طريق تثبيط إنتاج الصباغ."
  5. تخطي كريمات تبييض البشرة التقليدية. لا سيما تلك التي تحتوي على الهيدروكينون ، الريتينويد ، والمنشطات ، يحذر غرانت. "إنهم ليسوا ممنوعين أثناء الحمل."
صور فلاديمير / غيتي

نظام منح إدارة الكلف في المنزل

يوصي جرانت بالحفاظ على إجراءات العناية بالبشرة بسيطة وخاصة للأمهات المشغولات. "هذا يضمن الاتساق ، وهو أمر أساسي في تحقيق والحفاظ على بشرة رائعة" ، كما تقول. إليك قائمة بمنتجات Grant التي يجب أن تضيف ترسانة مكافحة الكلف لديك:

حمض اللبنيك المطهر

Biologique Recherche Lait VIP 02 $ 229Shop

يقول غرانت: "تقوم منظفات حمض اللبنيك بتنقية الجلد وتقشيره وإشراقه في خطوة واحدة. حمض اللبنيك لطيف بما فيه الكفاية لمعظم أنواع البشرة ولن يجرده أو يجففه". جرب أيضًا Cosmedix Purity Clean Exfoliating Cleanser.

فيتامين سي المصل

SkinCeuticals CE Ferulic مع 15 ٪ L- أسكوربيك حمض 166 $ متجر

بعد التطهير في الصباح ، توصي جرانت بتطبيق مصل فيتامين C: "توفر فيتامين C حماية مضادة للأكسدة ولديها قدرات رائعة ومشددة للإشراق" ، كما تقول. جرب أيضًا محلول جلوكوسيد أسكوربيل العادي 12٪.

كريم واقي من الشمس

ISDIN Eryfotona Actinica مستحلب خفيفة بقيمة 55 دولارًا

"من الضروري وجود حاجب شمسي واسع الطيف ذو عامل حماية من الشمس المرتفعة" ، يلاحظ جرانت. "اقتل عصفورين بحجر واحد وابحث عن مرطب مدمج." جرب أيضًا ASAP Moisturizing Daily Defense SPF 50.

ماكياج مع SPF

دكتور فنسولا فورمولا سادة الأساس SPF 50 $ 16Shop

وتقول: "إن المكياج باستخدام SPF فيزيائي مدمج يعد رائعًا لطبقة واقية من أشعة الشمس الأساسية". جرب أيضًا Colorescience Tint du Soleil SPF 30 Whipped Foundation.

مصل تفتيح

Kiehl's Midnight Recovery Concentrate 49 $ Shop

"استخدم مصلًا ترميميًا وترطيبًا ومشرقًا كل يوم" ، ينصح جرانت. "يقوم جلدنا بإصلاح وتجديد نفسه أثناء النوم ، لذلك يمكن أن ينتج عن المصل أو قناع النوم خلال الليل نتائج قوية أيضًا." В جرب أيضًا SkinCeuticals Resveratrol BE.

مرطب

SkinMedica HA5 تجديد مرطب 178 $ متجر

"يرطب الصباح والليل ، حتى لو كانت بشرتك دهنية" ، يقول غرانت. "هناك الكثير من المرطبات الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسام أو تسبب عيوبًا. غالبًا ما تتسبب الخطوط الدقيقة والبقع الملطخة بالجفاف ، لذا حافظي على رطوبة بشرتك ونعومتها." جرب أيضًا حمض الهيالورونيك العادي 2٪ + B5.

الوجه ديي

Wedderspoon الخام Monofloral مانوكا العسل $ 23Shop

يقول غرانت: "أنا أيضًا أحب إنشاء علاجات للوجه مخصصة للأدوات اليدوية". "أولاً ، قم بتنظيف بشرتك بشكل مزدوج ومتابعتها باستخدام مقشر لطيف. بعد ذلك ، استخدم كريمًا أو طينًا أو قناع ورقة واتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا." لا أقنعة متجر اشترى في متناول اليد؟ يقول غرانت إن عسل مانوكا واللبن الطبيعي يعملان بشكل جيد مع الأقنعة أيضًا. "تنصح بإزالة القناع بمنشفة دافئة قبل تدليك زيت الوجه أو المصل في وجهك بحركات دائرية تصاعدية. احرصي على عدم السحب أو السحب." "انتهى من مرطبك المفضل ، وعلاج العين ، ومرطب الشفاه". جرب أيضًا Fage Total 5٪ Milk Fat Greek Yined Yogurt.

أفضل علاجات ومنتجات الكلف بعد الحمل

على الرغم من عدم وجود علاج حقيقي للكلف ، إلا أنه لا يزال من الممكن إدارته والتحكم به بشكل فعال ، وغالبًا ما يتم ذلك عن طريق الزيارات الداخلية. يقول غرانت: "عندما لا تنجح الحالة في حل الحالة الذاتية بعد الحمل ، فإنني أعالج الجلد من خلال قشر تصبغ Cosmelan أو Dermamelan ، وتآكل الجلد ، وتقشير AHA اللطيف ، والعلاج بالضوء ، والحقن المشرقة."

تبدأ إدارة الوقاية من الكلف والوقاية منه بعد الحمل دائمًا بالتطبيق المنتظم للكتلة الواقية من الشمس واسعة الطيف (على عكس واقي الشمس الكيميائي) مع SPF 50. بعد ذلك ، توصي Grant بالمنتجات التالية للمساعدة في مكافحتها ومنعها من العودة:

كريم تفتيح قوي للبشرة

Cosmelan Mesoestetic Cosmelan 2 صيانة كريم تصبغ $ 166Shop

عبادة المفضلة

Biologique Recherche P50 PIGM 400 $ 245Shop


شاهد الفيديو: الحمل والتغيرات الجلدية . للدكتور محمد حسين - 6 (أغسطس 2022).