العافية

الأزواج السعيدة لديهم هذه الأشياء 6 في المشتركة هل؟

الأزواج السعيدة لديهم هذه الأشياء 6 في المشتركة هل؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لطالما كنت أعارض بشدة فكرة وجوب تغيير نفسك لإرضاء شخص آخر ، لكنني سأعترف بأن وجهة نظري قد تغيرت هذا العام. دافعت صغيري عن اتباع نهج متشدد في المواعدة (إذا لم يعجب أحدهم بالطريقة التي نظرت بها ، أو تحدثت ، أو تصرفت ، فهذا يعني أن شخصًا ما لم يكن الشخص المناسب لي) ، لكن منذ الانتقال إلى علاقة طويلة الأمد ، لقد بدأت تدرك أن هناك الكثير من القيمة في كونها تعكس نفسها بنفسها. يمكنك معرفة الكثير عن نفسك وطول العمر في علاقتك من خلال التوقف عن طرح الأسئلة ، هل أنا أفضل نسخة من نفسي؟

في حين أن العلاقات مجال صعب لتحديده ، يشير العلم إلى أن هناك سمات رئيسية تعتبر جذابة عالميًا أو يعتقد أنها ترتبط بعلاقة أقوى. لا ، أنا لا أتحدث عن ارتداء شعرك بطريقة معينة أو الضحك المزيف على نكاتهم - يجادل الخبراء بأن زراعة بعض الصفات والعادات يمكن أن يكون مفتاحًا لعلاقة السكينة.

الأشخاص ذوو العلاقات السعيدة الطويلة الأمد لديهم هذه الأشياء الستة المشتركة؟

بإذن من دارلينجس الجديدة (@ نيدارلينجز)

انهم شفاف عاطفيا

يقول معالج الأزواج براين غليسون إن هناك مهارة واحدة تفصل بين زوجين قويين وواحدة من المحتمل أن تواجه مشكلات. إنه يدعي أن "الطلاقة العاطفية" ، القدرة على أن تكون شفافًا تمامًا مع شخصيتك المهمة الأخرى ، هي المفتاح لنجاح زواج طويل الأمد.

وقال: "نحن لسنا مدربين فقط على التحدث بلغة عاطفية ولكن بقدر ما نتمكن من وضع تجاربنا في نوع من اللغة ونقلها إلى شريكنا ، كلما زاد التعاطف في العلاقة". مجلة نيويورك.

جربه اليوم: لا تنتظر حتى حجة كبيرة للتعبير عن مشاعرك. في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تخفف من مخاوفك ، اطرح الموضوع بطريقة مفتوحة وغير متهمة.

انهم ليسوا مدمنين على وسائل الاعلام الاجتماعية

ألق نظرة على ملفاتك على Facebook و Instagram. كم مرة تقوم بنشر صور لك و S. على وسائل التواصل الاجتماعي؟ يجادل الخبراء بأن تكرار المنشورات يمكن أن يتحدث عن مجلدات عن كيفية المحتوى الذي تكون في علاقتك

كما جاء في مقال في Business InsiderВ ، فإن الأزواج الذين يشعرون بالراحة في علاقتهم لا يشعرون بالحاجة إلى طلب التحقق من الأصدقاء والتابعين. من الطبيعي أن يكونوا أكثر حضوراً يوميًا ويعالجون المشكلات شخصيًا ، بدلاً من المشاركات السلبية.

يقترحون "هناك علاقة واضحة بين مدى مضمونك الحقيقي لعلاقتك ، وعدد المرات التي تنشر فيها". "بمعنى آخر ، يبدو أن هناك جاذبية قليلة في كتابة التحديثات باستمرار حول العلاقة - إذا كان الفرح هو أن نكون سويًا ، وليس في نشر حول كوننا معًا".

ومن المثير للاهتمام أن معهد السعادة وجد أن الفجوة التي استمرت أسبوعًا على موقع Facebook كانت كل ما يتطلبه الأمر لكي يشعر الناس بسعادة أكبر.

جربه اليوم: اترك هاتفك عند الباب الأمامي عند وصولك إلى المنزل ، وحدد أن تولي اهتمامك الكامل لشريكك. إذا كنت تشعر بالرغبة في التمرير خلال خلاصتك ، فقم بالسير إلى الباب وفحص هاتفك أثناء الوقوف ، فستعلمك بالوتيرة التي تستخدمها في هاتفك وتشجعك على أن تكون أكثر حضوراً.

هم سيكست

غالبًا ما نربط بين الرسائل عبر الرسائل النصية وثقافة الربط ، ولكن وجدت دراسة أجريت عام 2011 أنه يمكن أن يكون جزءًا لا يتجزأ من إقامة علاقة طويلة الأمد. استطلع الباحثون 459 من الطلاب الجامعيين جنسياً وسألوهم عن مدى شعورهم بالراحة قبل أن يرسلوا رسالة نصية جنسية. لقد اكتشفوا أن الاعتقاد بأن الناس غير الآمنين أكثر عرضة للالتهاب الجنسي غير الصحيح. في الحقيقة ، الأشخاص الذين يشعرون بمزيد من الأمان في "أنماط التعلق" الخاصة بهم هم أكثر عرضة للتخلص من الجنس

يوضح الباحث روب ويسكيرش: "ما يخبرنا به هو أن الناس قد يهتمون بإرضاء رغبة شريكهم - أو الرغبة المتصورة - في الانخراط في الرسائل الجنسية ، وأنه من المريح بالعلاقة الحميمة في العلاقات التي قد تسمح بحدوث الرسائل الجنسية". "عندما يكون هناك التزام أكبر بالعلاقة ، لا يزال هذا هو الحال".

جربه اليوم: إذا كنت تميل إلى الابتعاد عن مشاركة الأفكار الحميمة مع S.O. ، فقم بتغييرها. لا يتطلب الأمر سوى بضع كلمات لبناء الإثارة وإشعال العاطفة

انهم يقضون وقت الجودة معا كل يوم

نحن نعلم أنه من المهم مشاركة جودة الوقت مع S.O. لتعزيز وبناء العلاقة ، ولكن وجدت "دراسة حديثة" أن الأزواج السعداء ينهون يومهم بطقوس اجتماعية واحدة بشكل خاص: الشرب. البحث الذي نشر في مجلات علم الشيخوخة السلسلة ب: السلسلة النفسية، وجدت أن الأزواج الأكبر سنا الذين شربوا معا تجربة "زيادة الجودة الزوجية" مع مرور الوقت.

وقالت الباحثة الرئيسية كيرا بيرديت ، الدكتوراه: "لسنا متأكدين من سبب حدوث ذلك ، ولكن قد يكون للأزواج الذين يقومون بمزيد من الأنشطة في أوقات الفراغ معًا جودة زوجية أفضل". وأشارت إلى أنها لا تقترح شرب أكثر من ذلك ، ولكنها تدرك أن الطقوس المشتركة يمكن أن تساعد في تقوية العلاقة

جربه اليوم:В إنشاء طقوس نهاية اليوم مع S.O. للاسترخاء واللحاق بالركب. سواء كان ذلك يشمل - صب كوب من النبيذ أو مجرد التحدث أثناء تحضير العشاء ، فذلك أمر متروك لك

انهم الإيثار

اتضح أن كونك لطيفًا يؤتي ثماره. وفقا لدراسة نشرت في theВالمجلة البريطانية لعلم النفس ، Вيمارس الناس المزيد من الجنس عندما يتصرفون بطريقة إيثارية ، وهذا يعني أنهم أجمل وأكثر تفكيرًا من حولهم. "

طلب الباحثون من 192 امرأة و 105 رجال استكمال تقرير ذاتي عن سمات شخصياتهم وعاداتهم الجنسية. أفاد الأشخاص الذين سجلوا درجات عالية على مقياس الإيثار أنهم يمارسون المزيد من الجنس في كل مكان ، في علاقة عرضية ، ومع عدد أكبر من الناس. "

جربه اليوم: إنهاء اللعب بجد للحصول على. إذا كان يعتقد أن هذه الدراسة ، فإن كونك أجمل وأكثر مراعاة للآخرين يؤتي ثماره بعشرة أضعاف

انهم مجاملة والتعرف على S.O بهم

تريد زواج عظيم؟ وفقا لجيف هادن ، مؤلف كتاب TransForm: تحسين حياتك المهنية ، والعلاقات ، والحياة بشكل كبير ،В السر هو إعطاء شريكك تعزيزًا إيجابيًا بشكل منتظم

في مقال ل شركةيقول هادن إن أنجح الأزواج يكملون بعضهم بعضًا ويتعرفون عليه ويشيدون به في كثير من الأحيان ، وليس فقط في المناسبات المهمة كذكرى سنوية.

"فكر في الأمر بهذه الطريقة: easy من السهل التعرف على الموظفين العظماء ؛ بعد كل شيء ، يقومون بأشياء رائعة. ولكن من الممكن للغاية أن يكون الثناء المتسق أحد الأسباب التي تجعلهم يصبح عظيم "

جربه اليوم: ما الذي فعله شريك حياتك اليوم كان لطيفًا أو رحيمًا أو قليلًا من المألوف. أرسل إليهم رسالة سريعة لإظهار أنك تتعرف عليها وتقدرها

Fruitsuper Design النحاس رفع الوقايات 68 دولار متجرRBT مجنح المفتاح 50ShopLittala جوهر النبيذ الاحمر مجموعة 40Shop

تبحث عن المزيد من الطرق لتعزيز علاقتك؟ أشرف على هذه النصيحة من خبراء العلاقة


شاهد الفيديو: Learn English. Family & Relatives - الأسرة و الأقارب بالإنجليزية - كيف تتحدث عن العائلة (أغسطس 2022).